Admin Bagi yang pernah menderita migrain atau migren tentu mengerti bagaimana rasa sakit yang dialami bila penyakit tersebut sedang kambuh. Migrain umumnya memiliki ciri-ciri sakit kepala sebelah, mual, muntah, dan tidak mampu melihat cahaya yang terlalu terang dan juga terganggu dengan suara bising.
Belum diketahui secara pasti apa saja penyebab terjadinya migrain. Namun, beberapa sumber mengatakan bahwa migrain adalah perubahan aliran darah di kepala dan otak, atau aktivitas sel-sel saraf yang aktif mengirimkan sinyal ke otak, sehingga memicu nyeri.
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan saat migrain mulai menyerang, namun tindakan ini bersifat pertolongan pertama sebelum Anda memutuskan untuk memeriksakannya ke dokter.
- Minumlah air yang cukup selama anda tidak mual atau muntah.
- Berbaringlah pada ruangan yang cukup gelap dan sunyi.
- Balutlah dahi Anda dengan kain dingin
- Pijatlah daerah yang Anda rasa sakit dengan lembut.
- Pijat titik otot temporalis yang berada di daerah pelipis yang letaknya kira-kira satu jari diatas mata bagian luar.
- Pijat bagian belakang telinga, Anda dapat memijat di bagian bawah tulang besar di balik telinga Anda dengan gerakan memutar.
- Pijat titik antara kedua mata, dorong ke atas hingga Anda merasakan tekanannya di sekitar alis.
- Pijat antara ibu jari dan telunjuk tangan, titik akupresur ini memberi efek menenangkan ke bagian kepala Anda yang terasa sakit.
Bagi Sobat Andi yang tertarik tentang Pertolongan Pertama pada Kecelakaan, Kegawatan & Kedaduratan Medis Sebelum ke Dokter, Anda dapat menemukan informasi lengkap pada link yang tertera di bawah ini.
Sumber: https://andipublisher.com/produk/detail/first-aid-pertolongan-pertama-sebelum-ke-dokter