Asam Urat : Gejala, Pemicu, Pencegahan & Penanganan

Secara umum masyarakat mengenal asam urat sebagai jenis penyakit yang menyebabkan nyeri sendi, ngilu, bengkak, dan meradang. Sebenarnya asam urat terjadi akibat mengonsumsi zat purin secara berlebihan.

Zat purin dapat ditemukan hampir dalam setiap makanan yang berasal dari makhluk hidup, namun kandungan zat purin paling tinggi, ditemukan pada makanan yang berlemak tinggi, seperti jeroan, daging kambing, seafood, hingga buah durian.

Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian tubuh. Asam urat umumnya menyerang sendi jari tangan, tumit, jari kaki, siku, lutut, dan pergelangan tangan.

Dalam kondisi normal, asam urat tidak membahayakan kesehatan manusia, namun apabila kadar asam urat dalam plasma darah mengalami kelebihan ataupun kekurangan, maka penyakit ini cukup menggangu dan menimbulkan rasa sakit yang dapat mengganggu aktifitas.

Penyakit asam urat termasuk penyakit yang tidak dapat disembuhkan, namun keberadaannya dapat dikendalikan dengan mudah. Berikut adalah cara-cara alami yang dapat dilakukan oleh setiap orang yang terkena asam urat.

• Kurangi atau Hentikan Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin
• Perbanyak Minum Air Putih
• Lakukan Olahraga Secara Teratur
• Memelihara Keseimbangan Kesehatan Antara Lahir dan Batin
• Konsumsi Makanan Rendah protein, seperi Susu, Keju, dan Telur.
• Mengobati Asam Urat dengan Ramuan Tradisional

Sobat Andi dapat menemukan informasi lengkap mengenai cara-cara mengatasi asam urat melalui buku karya dari dr. Yekti Mumpuni, dan Ari Wulandari yang berjudul, Cara Jitu Mengatasi Asam Urat.

Buku ini menjelaskan bagaimana mengenali gejala, mengetahui faktor pemicu, mitos-mitos asam urat, serta  dilengkapi dengan pencegahan & penanganan yang tepat dalam mengatasi penyakit asam urat. Lebih lanjut Sobat Andi bisa mendapatkan materi lengkapnya melalui link tautan berikut ini: