Diet Gak Pake Lapar, Bisa?!? Yuuk Simak Gaya Hidup Enak yang Turunkan Berat Badan

Diet aman, sehat, dan seimbang dengan olahraga dan mengatur pola makan adalah hal yang terdengar sederhana namun banyak orang tidak berhasil untuk melakukannya. Akibatnya, banyak orang yang memilih menggunakan cara instan dengan mengonsumsi obat-obatan, ramuan-ramuan, olahraga berlebihan, semata-mata bertujuan untuk menurunkan berat badan.

Ada banyak informasi yang menawarkan ragam metode diet, mulai dari metode yang mudah sampai dengan metode diet yang menyiksa badan dan  berakibat fatal bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu Andi Academy membuat sebuah talkshow yang akan membagikan panduan-panduan yang tepat untuk membangun gaya hidup enak dan sehat untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Narasumber kita kali ini adalah Prof. Dr. Hans Tandra, Sp.PD.-KEMD,Ph.D., Finasim., Face., FACP. Beliau adalah seorang dokter ahli penyakit dalam sekaligus konsultan medis di RS Premier dan Rumah Sakit Mayapada Surabaya. Prof. Dr. Hans Tandra akan menjelaskan bagaimana cara mengukur tingkat obesitas tubuh dengan tepat, mengatur pola hidup dengan mindset sehat yang tepat, serta tips-tips hidup enak tanpa harus khawatir akan berat badan.

Selengkapnya dapat diikuti dalam tayangan berikut ini:

Untuk dapat menyimak secara lengkap materi dari Prof. Dr. Hans Tandra dalam format bentuk buku, bisa didapatkan melalui link tautan berikut ini: