Charly Haga Perlu Sobat Andi ketahui bahwa prediabetes sama seriusnya dengan diabetes. Jumlah prediabetes ini sangat banyak! Hampir 40% populasi di dunia telah dilanda prediabetes. Namun apabila ditangani dengan benar, prediabetes bisa lenyap sama sekali, dan pengidapnya dapat kembali menjadi orang sehat yang normal.
Penyakit prediabetes dan diabetes adalah penyakit gaya hidup atau lifestyle disease yang keliru dan memicu kenaikan gula darah. Kunci keberhasilan dalam peperangan menjinakkan prediabetes terletak pada satu kata: DISIPLIN.
Anda harus disiplin dalam hal diet, disiplin melakukan olahraga dengan teratur setiap hari, disiplin menjalani kebiasaan hidup yang sehat setiap saat karena gula darah akan terus berubah-ubah dari waktu ke waktu.
Minum air putih saja, dua liter sehari, tiap hari berjalan kaki tiga puluh menit, Menyanyikan tiga lagu dan menghindari stres, Tidak pernah merokok, dan selalu menjaga kebersihan dan tampil rapi.
Bila Anda bisa mengatur pola hidup agar gula darah tetap dalam batas-batas nilai yang normal, komplikasi-komplikasi tersebut bisa Anda hindari.
Dapatkan panduan lengkap tentang Pre-Diabetes dari dr. Hans Tandra dengan judul “MENJINAKKAN PREDIABETES” melalui link di bawah ini.
Link pembelian: MENJINAKKAN PREDIABETES, Tuntaskan Diabetes