Panduan Penanganan Penyakit Maag dan Cara Mencegahnya

Sakit maag adalah rasa tidak nyaman pada bagian perut. Dimana tanda-tanda umumnya seperti perut terasa penuh, perut panas sampai bagian dekat dada, serta kembung.

Sakit maag merupakan penyakit yang umumnya diakibatkan oleh infeksi bakteri, pola makan yang salah, mengonsumsi alkohol, obesitas, serta pengelolaan tingkat stres yang kurang baik.

Apabila Anda memiliki teman yang sedang mengalami sakit maag, maka yang perlu Anda lakukan adalah sebagai berikut:

• Istirahatkan korban dalam posisi duduk ataupun berbaring sesuai kondisi korban.
• Beri minuman hangat
• Jangan beri makanan terlalu cepat
• Beri obat maag syrup atau maag untuk meredakan rasa mual dan perihnya.

Sementara itu, agar maag tidak lagi kambuh sebaiknya hindarkan teman Anda dari beberapa hal dibawah ini:

• Hindari makanan yang banyak mengandung gas seperti makanan berlemak, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yang dikeringkan, dan minuman bersoda.
• Hindari makanan yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol, anggur putih, dan sari buah sitrus.
• Hindari makanan yang sulit untuk dicerna, seperti makanan berlemak, kue tart, dan keju.
• Hindari makanan yang dapat merusak dinding lambung seperti cuka, makanan terlalu pedas, merica, dan bumbu yang bersifat asam atau pedas.
• Hindari makanan yang melemahkan klep tenggorokan bawah seperti, coklat, gorengan, atau makanan berlemak lainnya.
• Hindari beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, jagung, singkong, tales, serta dodol.

Apabila Sobat Andi tertarik dengan informasi Penanganan Pertama (First Aid) dari penyakit umum yang biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat menemukanya panduan lengkapnya pada link yang tertera dibawah ini.

Sumber: https://andipublisher.com/produk/detail/first-aid-pertolongan-pertama-sebelum-ke-dokter